Aikataulu lauantaina 18. syyskuuta

Matkat

Ruissalo Juoksut –tapahtumassa on kolme eri matkavaihtoehtoa, Ruisvitonen 5 km, Ruisriikki 10 km ja Ruisrääkki puolimaraton.

Lähdöt ja maali

Kaikkien matkojen lähtö ja maali sijaitsee tapahtuma-alueella, Saaronniemen leirintäalueella Ruissalossa.

Reitit

Kaikkien matkojen reitit kulkevat Ruissalon saaressa. Katso reittikartat tästä.

Sarjat

Ruisriikillä ja Ruisrääkillä sarjat määräytyy kuluvan vuoden joulukuun 31. päivän iän mukaan. Mikäli syntymäaikaa ei ole ilmoitettu, on sarja yleinen. Maraton ja puolimaraton: Miehet kokonaiskilpailu, miehet ikäryhmittäin (40-45-50-55-60-65-70+), Naiset kokonaiskilpailu sekä naiset ikäryhmittäin (35-40-45-50-55-60+). Nuorten Ruisvitosella sarjat ovat M/N 17v, P/T 15v ja P/T 13v.

Joukkuekilpailut

Ruissalojuoksuissa joukkuekilpailut ovat Ruisriikillä ja Ruisrääkillä 3-henkisin joukkuein.

Palkinnot

Kokonaiskilpailussa palkitaan kolme parasta ja ikäluokkasarjoissa kolme parasta.

Chip-ajanotto

Ruisriikillä ja Ruisrääkillä  käytetään ajanottoon chip-mikrosirua, joka takaa tarkan nettoajan jokaiselle lähtöviivalta maaliin. Virallinen tulosluettelo julkaistaan bruttoaikojen mukaisessa järjestyksessä. Nuorten Ruisvitosella on käsiajanotto ja Ruisvitosella ei ole ajanottoa.

Suoritusaika

Maksimi suoritusaika on 3 tuntia. Maali suljetaan 17.35.

Kilpailukanslia

On avoinna 17.9 kello 10-20 välisenä aikana Intersport Megastore Länsikeskuksessa ja tapahtuma-alueella lauantaina 18.9. kello 10.00-13.30.

Huolto

Reitillä on useita juomapisteitä ja maalissa ns. syyseväs.

Peseytyminen / vaatesäilytys
Ruissalojuoksujen peseytymistilat ja vaatesäilytys sijaitsevat tapahtuma-alueella. Myös rantasaunat ovat juoksijoiden käytössä.

Ilmoittautuminen

 Ruissalojuoksujen ilmoittautuminen.

Osanoton siirto ja peruutusturvamaksu

Mikäli maksat 5 euron peruutusturvamaksun ilmoittautumisen yhteydessä ja joudut vamman tai sairauden takia peruuttamaan osallistumisesi, siirrämme osanottosi seuraavalle vuodelle. Siirto edellyttää, että lähetät meille kopion lääkärintodistuksesta (päivätty ennen kilpailua). Siirron voi tehdä vain itselleen ja vain yhden vuoden eteenpäin. Ruissalojuoksut -tapahtuma ei palauta osanottomaksuja missään tilanteessa.

Harjoittelu